保龄球初学网保龄球正确姿势入门技巧三种打法速成技巧初学者官网

德宏州第六届“轮办制”（芒市）老年人运动会圆满结束，老年运动健将们在羽毛球、乒乓球、双扣、气排球、篾弹弓、健身球操、傣族“保龄球”等各项比赛中展现别样风采。其中，傣族保龄球作为此次运动会的新项目，尤为惹人关注。

德宏的“傣族保龄球”（傣语叫“岭过”）起源于明朝年间，至今已有400多年的历史。据说是当时的土司和老和尚带领民众将其作为一项娱乐活动，后来逐渐发展成为了一项全新的少数民族民间体育运动项目，一直受到广大老年朋友的青睐。傣族保龄球比赛现场

芒市老年体协副主席晚小乖介绍，“岭过”玩法很多。从前大多是在过年的时候才玩，在简易场地上就可以进行，参与度很高。是用竹节(俗语说的“竹疙瘩”)锯成实心薄圆片，立成一排形成“保龄球”，然后用同样是竹节制成的“攻击球”击向立起的“球瓶”，很有现代保龄球运动的感觉。

近年来，在州老年体协的指导下，芒市老年体协经过不断挖掘、整理和研究，现已初步制定出了一套科学的比赛规则。

傣族保龄球竞赛规则

德宏州第六届“轮办制”（芒市）老年人运动会

比赛用球

比赛用球分母球（以下称“攻击球”）和子球（以下称“目标球”）两种。母球5个，直径10厘米，宽（厚）3cm，重量40g—55g，为队员抛击用球；子球5个，直径13厘米，宽（厚）3cm，重量90g—105g，为被撞击球，是裁判员用来判断得分多少的依据。攻击球和目标球一般用木头或竹节制成。

比赛场地

比赛场地为梯形，多在上底宽1.8米，下底宽1米，长7米的水泥或沙、土地上进行。比赛场地分为“滚击”限制区、“踢击”限制区、“推击滑步”限制区和目标球放置区，场地线宽不得超过2cm，场地面积从线的内沿计算。

傣族保龄球场平面示意图

抛击动作

队员击球共分三个动作。

第一个动作“滚击”：手持攻击球滚击目标球；

第二个动作“踢击”，脚背放母球走动踢击球；

第三个动作“推击”，脚踩母球滑步推击球。

分3次进行比赛，每场进行一个项目的比赛，每个项目比赛3轮，每轮每个队员掷球5次，共进行9轮比赛。

滚击

踢击

推击

前来参赛的老咩叭们（傣语，意为大妈）说，她们大多来自农村，“岭过”从小玩到大，更是农闲时主要的娱乐休闲方式。当被问到来参加此次运动会有何感想时，老咩叭们个个热情高涨，争先恐后说，此次作为代表来参赛十分高兴，希望能拿个好名次，也希望参与傣族保龄球的人能越来越多。

精气神满满的运动员合影

芒市老年体协常务副主席杨大超说：“傣族保龄球”是傣族传统民间体育运动之一，“球具”简单易制作，运动场地不受限制，具有一定的趣味性、竞技性，受到越来越多的老年人喜爱。要多渠道进一步推广普及“傣族保龄球”运动项目，弘扬这一民族传统文化！”

德宏团结报记者 杨红玉

请点击下方阅读原文，在线观看全程直播。