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楚天都市报讯图为：王天明老人打保龄球楚天都市报记者徐平玩保龄球，曾与人携手夺得过中南四省邀请赛冠军；吹葫芦丝，练就了“鼻吹”绝技——退休老人的生活并非与枯燥乏味划等号，这不，家住汉口常青花园的王天明老

图为：王天明老人打保龄球

楚天都市报记者徐平

玩保龄球，曾与人携手夺得过中南四省邀请赛冠军；吹葫芦丝，练就了“鼻吹”绝技——退休老人的生活并非与枯燥乏味划等号，这不，家住汉口常青花园的王天明老人就过上了花样生活。

曾在鬼门关前走过

日前记者与王天明相约家访时，热情的老人骑着自行车来到地铁口为记者引路。眼前的他虽然顶着一头鹤发，但精神矍铄，完全不像是一位75岁的老人。

更让人想不到的是，7年前，王天明是位从鬼门关前走过的人。“那年我患肠癌，医院先后3次下达病危通知书。后来动手术，十多天不能下地，瘦了8公斤。”好在最后他都挺了过来，“这要感谢单位及家人的关心及照顾，否则我可能活不到今天。”王天明对此心怀感恩。

为了摆脱病魔纠缠，王天明开始锻炼身体，保龄球、太极拳、乒乓球等运动都成了他的所爱，渐渐的，虚弱的身体变得越来越好了。2006年，他与人合作夺得中南四省保龄球邀请赛冠军。

吹葫芦丝练就绝技

当一曲流畅、动听的民乐响起，记者为之叹服，因为这可不是用嘴吹出来的，而是王天明老人用鼻子吹出来的。“我在电视中看到有人用鼻子吹葫芦丝，也尝试着做，经过反复摸索，终于练成了！”

在王天明家中，记者看到十余个大小不一、形状各异的葫芦丝，有的已经破损，但老人都还收藏着，因为它们是陪伴老人多年的心爱之物。“我吹葫芦丝有15年了，不仅可以陶冶性情，还可以锻炼心肺功能。”

虽然是自学，但王天明的葫芦丝水平一点都不低。2016年，作为当时葫芦丝考级年龄最大的考生，老人凭全优成绩获评十级。因为拥有鼻吹葫芦丝绝技，每到单位及社区有活动时，他常常受邀去表演。“这么大年纪了，还能为大家带来一点快乐，我感到特别高兴！”

撰三字语送人健康

“用餐后，半小时，莫急行，别暴走，行信步，似闲庭。”这是王天明老人总结自身经验撰写的健康“三字语”，“希望能让更多老年人受到启发！”王天明说。

这“三字语”共由四大类组成：一是“心疗”，老年人要有良好心态；二是“体疗”，要从多方面锻炼身体，保持活力；三是“食疗”，避免不健康饮食习惯；四是“医疗”，及时体检，早预防、早治疗，不轻信所谓偏方和旁门左道。

除了坚持运动、吹葫芦丝外，老人还爱上了书法与绘画，并得到了一些名家的指点。“我还要继续学习，争取能写得更好、画得更好！”王天明说。